ダイエット

お腹が張って辛いなら宿便を溜めないようにする|便秘解消ですっきり

ノンカフェインの飲み物

お茶

きちんと休めていますか

授乳中のママにとって身体的疲労を回復させるのは、とても重要なことです。睡眠は身体的疲労も精神的疲労も回復させることができる、重要な役割をもつものです。しかし赤ちゃんに合わせた生活をしているため、おもったときに睡眠をとれないということもあります。夜中に授乳していたり、赤ちゃんの泣き声で目が覚めてしまったりすることも少なくありません。充分な睡眠時間を確保しているつもりでも、実はきちんと休めていないということもあります。赤ちゃんとの毎日を元気に過ごすために、ママの体をいたわりたいものですね。そんなママに支持されているのが、たんぽぽ茶です。たんぽぽ茶はたんぽぽの根からできているためノンカフェインなので、授乳中でも安心して飲むことができます。

体があたたまります

眠りにとって重要なのは、長さだけではなく質です。眠る前にほっと落ち着きたいときにも、ノンカフェインのたんぽぽ茶は睡眠を邪魔することがありません。おやすみ前でも飲むことができます。たんぽぽの根を焙煎して作られているたんぽぽ茶は、独特の香ばしさがあり、たんぽぽコーヒーとよばれることもあります。カフェインを避けるためにコーヒーを控えているママにもおすすめできます。たんぽぽ茶を飲みはじめると、母乳の出がよくなったように感じるママも多いようです。これは、たんぽぽ茶は血のめぐりをよくして冷えを改善するため、体をあたためる作用があるからだと考えられます。夜中の授乳で体が冷えてしまうというママにも、たんぽぽ茶は最適です。